Read & Follow

  • Blogger - Black Circle
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn - Black Circle

מרי צבי - טיפול רגשי

 Mary Zvi  |  Emotional Therapy

Contact me Now

direct email
direct call

האתר עוצב, נבנה, נכתב ושוגר לחלל על ידי מרי צבי , תל אביב  |  כל העתקה או הפרת זכויות תגרור צעדים משפטיים.

©2019 by Mary Zvi, Therapist | 'Make Change Happen'  |  Zirelson St, Tel Aviv-Yafo, Israel

  • מרי צבי

מנגנון A/B לקבלת החלטות בחיים האישיים

עודכן ב: 8 דצמ 2019

מיומנות • להגיע לתוצאה האופטימלית •

בדיקת A/B היא "שיטה לבדיקת הקיים אל מול השינוי וקביעת הגרסה בעלת התוצאות החיוביות יותר".

בדיקה זו נפוצה בתחומי השיווק, אונליין, תוכנה ועוד ומאפשרת לבחון את תגובות המשתמשים לשינויים. הבדיקה מתבצעת על ידי השוואת 2 גרסאות.

שתי קבוצות משתמשים דומות מקבלות בו זמנית את המערכת לבדיקה, כל קבוצה גרסה אחרת.

ועל פי התוצאות מחליטים איזו גרסה אופטימלית . דרך נפלאה לבחור:)


בהחלטות משמעותיות בחיינו האישיים, כמו בחירה בין סוגי עיסוק או מערכות יחסים או אפילו מה ללבוש, אנחנו לא יכולים לעשות A/B. אבל מה שלמדתי על עצמי ועל אחרים במהלך השנים זה בין היתר, שיכולת קבלת ההחלטות היא מיומנות שאפשר לשפר ולתרגל. וגם הרגש משחק תפקיד משמעותי. אפשר ללמוד לשלב רגש ומחשבה בצורה שקולה ומאוזנת.


כלומר, להחליט ממקום שעושה שכלול של הפרמטרים הלוגיים ובמקביל הנטיות והתחושות הרגשיות. מעייו שכלול של חישוב לוגיקה עם רגש ועם תכונות אישיות ואיכויות ייחודיות לך. מנגנון אינטואיטיבי / לוגי משוכלל שמאפשר לך להחליט ולבחור ולהרגיש נוח עם הבחירות (לזרום עם ההחלטה:) את המשוואה הזו, המנגנון, אפשר לחדד ולעשות בו 'שימוש חוזר' להחלטות נוספות. גם מורכבות יותר.


איך מזהים ולומדים את המנגנון?

בין היתר באמצעות זיהוי האותות שהגוף מבטא באמצעותם את הרגש והתחושות. בזמן אמת. בצורה אינטואיטיבית. משם אפשר לפעול ל'שכלול של המנגון'. להוסיף תגובות ותחושות הגוף למנגנון.

ללמוד להתבונן בכל הפרמטרים, להכיר את האיכויות הייחודיות האישיות. ועוד.


למידה של המנגנון האישי הזה יכולה להוות בסיס למנגנון אפקטיבי ושימושי לקבלת החלטות בחיים האישיים. שיטה. שהופכת אינטואיטיבית.


בקליניקה, כשמגיעים מטופלים על מנת #להחליטלהחליט - אנחנו מפרקים ביחד את המנגנון הזה.

מתבוננים בו, משפרים אותו, מצליחים לבחור בין האפשרויות, ומשפרים את מיומנות קבלת ההחלטות.

פה מתחת - תגובות ושאר ירקות. אשמח לקרוא אותך!

קריאת כיוון • פוסטים אחרונים בבלוג