Read & Follow

  • Blogger - Black Circle
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn - Black Circle

מרי צבי - טיפול רגשי

 Mary Zvi  |  Emotional Therapy

Contact me Now

direct email
direct call

האתר עוצב, נבנה, נכתב ושוגר לחלל על ידי מרי צבי , תל אביב  |  כל העתקה או הפרת זכויות תגרור צעדים משפטיים.

©2019 by Mary Zvi, Therapist | 'Make Change Happen'  |  Zirelson St, Tel Aviv-Yafo, Israel

בצעירותנו, ההחלטות שעמדו בפנינו היו מסוג 'שתי אופציות'; לבחור בין טוב ורע, שחור ולבן וכו'.
ההחלטות נעשו באופן אינסטינקטיבי ואינטואיטיבי, בקלות יחסית.
עם הזמן, תהליך קבלת ההחלטות שלנו הופך פחות מבוסס על רצון ותבונה פנימיים.

יותר חישובים 'קרים', יותר 'חישוב סיכונים'.
אנו מוקפים רעשי רקע, מוצפים באפשרויות, מושפעים מהשפע,
חווים עומס רעיונות ומחשבות, וגם פחדים ואי בהירות.
ככל שהתבגרנו, מיומנות קבלת ההחלטות הפכה למנגנון מורכב וסבוך.

אתה גם השלכות והתוצאות נעשו משמעותיות.

מעבר לתוצאות המעשיות של כל החלטה,

הקושי לקבל החלטה משמעותית מכיל גם סבך רגשי של חששות, חוסר ביטחון, רצונות ושאיפות, 

מתחים בין האינטואיציה והרגש למחשבות ועוד.

#להחליטלהחליט - סט ממוקד וייחודי של שלושה מפגשים אישיים.

מטרתו להוביל אותך להתיר את הסבך, להגיע לתובנות ברורות לגביי נושא לא פתור.

בזמן קצר ובצורה מעשית ויסודית. להחליט ולהרגיש נוח עם זה.

 

  • יצירת בהירות רגשית ומחשבתית סביב נושא לא פתור.

  • חידוד ושכלול השיקולים הלוגיים - רגשיים. המרכיבים המעשיים והתחושות שסביב.

  • מפגש עם היכולת הטבעית שלך לקבל החלטות מתוכך.

  • תרגול ושיפור המיומנות והמנגנון הייחודי שלך לקבלת החלטה.

  • מרחב שבו אפשר לקבל החלטות בצורה נינוחה. טבעית וזורמת.

  • ליווי בהבשלה רגשית שלמה לטובת קבלת החלטה בביטחון.

  • הכנה מעשית פרקטית למימוש ההחלטה.

מה עושים?

שלושה מפגשים והחלטנו. הסט הממוקד לקבלת החלטה הוא למעשה חבילת מפגשים אישיים. 

במפגש הראשון נכיר, נדבר על התמונה הרחבה, הנושא עצמו והנסיבות וגורמים המשפיעים ומשפיעים סביבו. נגדיר את המטרה בבהירות ובאופן מעשי.

במפגש השני נתעמק בפרמטרים השונים. נתקדם להתבוננות פנימית בתחושות והרגשות, הזהות הייחודית שלך ונבהיר באופן מעשי את האפשרויות והגורמים החיצוניים.  

במפגש השלישי נסיק מסקנות, נבשל את כל מה שעלה עד לאותה נקודה, לכדי החלטה.

נגדיר את הדרך האופטימלית עבורך. נדבר על המימוש שלה, ההשלכות, ונעשה הכנה לתוצאות האפשריות.

 

איך עושים?

  • נפגשים בקליניקה שלי בצפון הישן של תל אביב.

  • אורך כל מפגש עד שעה וחצי.

  • במהלך המפגש נשב על כורסאות נוחות ונשוחח. בהתאמה למבנה של שלושת המפגשים.

  • חלק מסוים מהזמן יוקדש להעמקה בתחושות הגוף, למעשה ביטוי מובהק של הרגשות שעולים סביב הנושא, הטמעת תובנות והתמודדות עם חששות, פחדים, רצונות ועוד.

  • החלק הגופני מאפשר חוויה טרנספורמטיבית והטמעה ממשית של התכנים שעולים.  

  • לטובת הקשיבות לגוף, נעבוד על מיטת הטיפולים, בלבוש נוח, נמשיך לשוחח, בהתאם לדינמיקה שבינינו, באופן שמותאם אליך.

מה נדרש ממך כדי להחליט?

  • רצון פנימי לקבל החלטה. מוכנות לבחון ולבדוק את השלכותיה.

  • התייחסות לסט כחבילה אחת ממוקדת, לטובת יעילות ואפקטיביות התהליך.

  • לאור מסגרת העבודה, התשלום מראש. מחיר הסט 970 ש"ח.

ומה הלאה?  אפשרות ל Follow up :

  • אם בסיום הסט הממוקד נגיע למסקנה שכדאי להמשיך בתהליך משותף, אציע ונגדיר מטרות ברורות.

  • עלות סשן היא 365 ש"ח.

  • אפשר במסגרת חבילות סשנים מוזלות - תהליך מעמיק סביב נושא מרכזי ונושאים משלימים;

- חמישה: במחיר 1725 ש"ח (כלומר 345 ש"ח לסשן).

- שמונה: במחיר 2600 ש"ח (כלומר 325 ש"ח לסשן).

direct call

לדבר איתי

 להחליט להחליט