Reset & Refresh 

אתחול מקצועי

מצאת את עצמך 'בין לבין'.

בין עבודות, אחרי הדבר האחרון ולפני הדבר הבא.

צומת שהיא מציאות חברתית שרובנו פוגשים, יותר מפעם אחת.

למעשה, הסיטואציה של החלפת מקום עבודה בממוצע כל שלוש עד חמש שנים מאפיינת את רוב העובדים בעידן שלנו, 'העולם החדש'.

בין אם מתוך החלטה אישית, משותפת או אפילו בהפתעה מצאת את עצמך מחוץ ללופ.

זו יכולה להיות הזדמנות לקחת רגע לעצמך, למנף את הסטטוס והתנאים המקצועיים ועוד.

וזו עלולה להיות מלכודת ששואבת אותך למרתון חיפוש - וההזדמנויות עלולות לחמוק מבין האצבעות.

 

הזמן הפנוי מעלה אתגרים של ניהול זמן אישי.

אי הוודאות לגביי ההמשך עלול להכניס ללחצים ומתחים שקשורים בכסף.

תגובות הסביבה הקרובה משפיעות על היכולת לראות בבהירות מה נכון לך.

ותחושת הערך העצמי שלך מאבדת את היציבות.

איך להתמודד עם כל אלו? באיזה כיוון להתפתח? האם לרענן קורות חיים?

אולי בכלל לעשות בדיוק מה שעשית קודם? לאן לפנות בצומת?

מה הדבר הבא שלך? מה מתאים?

איך לנווט בתהליך החיפוש ומה הדרך למנף את הסיטואציה?

הביטחון לבחור מה שמתאים לך - יגיע רק מבפנים. בלי קולות הרקע.

כדי להסתכל מעבר לתפקיד מסוים או הנקודה הנוכחית בחייך, על מנת לעשות את התפקיד הבא באופן הייחודי והמתאים לך, אני מציעה לקחת צעד אחורה ולגשת לחיפוש פנימי.

להתבונן באופן יצירתי ומנקודת מבט מרעננת על הפרמטרים הייחודיים שלך.

לקחת בחשבון את התנאים החיצוניים ולא פחות – לקפוץ על ההזדמנות למחקר ומיפוי הזהות והערכים שלך,

להאיר זרקור על היכולות והאיכויות שברשותך ולגלות מה הדבר הבא - כבחירה שתשרת אותך.

איך להשתדרג מקצועית?

Reset & Refresh הוא מודל שפיתחתי מתוך הניסיון שלי לאורך שנות הקריירה והמקצועות בהם התנסיתי, ומתוך הצרכים שהכרתי אצל מטופלים.

אני מציעה פרויקט ממוקד, ליווי בתהליך לוגי ורגשי, המשלב כלים מעשיים עם הגישה הטיפולית שלי, שבמרכזה העמקה בזהות הייחודית.

תהליך שיאפשר בחירה שמתאימה לך, ייצור בהירות לגביי הרצונות והאפשרויות, הדרך שלך.

 

המפגשים יאפשרו לך להעמיק ולהצטייד במשאבים שכבר קיימים ברשותך:

  • הבנת האפשרויות המקצועיות שיעניקו לך תחושת מטרה.

  • היכולת להסביר לעצמך ולאחרים מהם האיכויות הייחודיות שלך.

  • הבהרת המציאות התעסוקתית שמייצרת אצלך מוטיבציה פנימית לעשייה.

  • הגדרת תנאי הסביבה שיוציאו ממך את הכי טוב שלך.

התהליך יחדד את היכולת לסמוך על האינטואיציה ולבטוח בתחושות, במצפן הפנימי. באופן בהיר ונינוח.

מתוך כך גם תיגזר גם ההחלטה האישית של מהי הפוזיציה המקצועית המתאימה לך בשלב זה ואיך נכון להתקדם באופן מעשי.

"הטיפול לא היה דומה לשום דבר שהתנסיתי בו קודם. הבנת הקשר הבל ינתק בין הגוף לנפש היה חלק קריטי מתהליך ההתפתחות האישית שלי והיציאה מהמשבר אל חיים חדשים לגמרי."

— דנה , 34

איך זה עובד?

ארבעה מפגשים אישיים לאתחול ורענון. 

במפגש הראשון נכיר, נתבונן מנקודת מבט רחבה על הגורמים החיצוניים והאישיים שלך, האפשרויות הזמינות והידע הקיים. נגדיר יחד כיצד להתקדם ובאילו נושאים להתעמק בהמשך.

במפגש השני נעמיק במיפוי הזהות הייחודית שלך: האיכויות והתכונות, החוזקות והמשאבים הייחודיים שברשותך. נחדד ונדגיש מה רלוונטי להמשך. תוך התבוננות פנימית בתחושות והרגשות.

במפגש השלישי נגדיר יחד את הדרך האופטימלית עבורך. שילוב הגורמים החיצוניים והפנימיים, האפשרויות והרצונות האישיים. נדבר על המשמעויות הנלוות לדרך, ההשלכות והתוצאות האפשרויות.  

המפגש הרביעי כבר יתקיים כחלק מתנועה, מימוש הדרך שהגדרנו.

על פי הצורך נחדד מה נדרש ממך באופן מעשי בכדי להתקדם, נעשה את ההכנה הרגשית לצעדים הבאים.

איך עושים?

  • נפגשים בקליניקה שלי בצפון הישן של תל אביב.

  • אורך כל מפגש עד שעה וחצי.

  • במהלך המפגש נשב על כורסאות נוחות ונשוחח. בהתאמה למבנה המפגשים.

  • חלק מהזמן יוקדש להעמקה בתחושות הגוף, לביטוי הרגשות שעולים סביב הנושא, למפגש עם תובנות והתמודדות עם חששות, פחדים, רצונות ועוד.

  • החלק הגופני מאפשר חוויה טרנספורמטיבית והטמעה ממשית של התכנים שעולים.  

  • לטובת הקשיבות לגוף, נעבוד על מיטת הטיפולים, בלבוש נוח. נמשיך לשוחח, בהתאם לדינמיקה שבינינו ובאופן שמותאם אליך.

מה נדרש ממך לרענון מקצועי?

  • רצון פנימי לעשות אתחול מקצועי, מוכנות לבחון מגוון מסקנות אפשריות.

  • התייחסות לסט כחבילה אחת ממוקדת, לטובת יעילות ואפקטיביות התהליך.

  • מחיר הסט 1570 ₪. לאור מסגרת העבודה, התשלום מראש. 

ומה הלאה?  אפשרות ל Follow up :

  • אם בסיום הסט הממוקד נגיע למסקנה שכדאי להמשיך בתהליך משותף, אציע ונגדיר מטרות ברורות.

  • עלות סשן היא 365 ₪.

  • אפשר במסגרת חבילות סשנים מוזלות - תהליך מעמיק סביב נושא מרכזי ונושאים משלימים;

- חמישה: במחיר 1725 ש"ח (כלומר 345 ₪ לסשן).

- שמונה: במחיר 2600 ש"ח (כלומר 325 ₪ לסשן).

whatsapp contact message

לעקוב ולהתעדכן

  • Instagram
  • Facebook

עוד...

  • בלוג טיפול רגשי מרי צבי
  • לינקדאין מרי צבי MARY ZVI

ליצירת קשר מיידית

direct email
direct call

האתר עוצב, נבנה, נכתב ושוגר לחלל על ידי מרי צבי , תל אביב  |  כל העתקה או הפרת זכויות תגרור צעדים משפטיים.

©2020 by Mary Zvi, Therapist | 'Make Change Happen'  |  Tel Aviv-Yafo, Israel