אופטימיזציה לקריירה 

מיפוי ומיקוד לפיתוח מקצועי

"לא בדיוק אבל בערך" יכול להיות מצב מתמשך ועלול לפגוע בתחושת החיוניות שלך בעבודה, לחבל במקצועיות שלך, ולזלוג כתסכול לשאר תחומי החיים שמחוץ לעבודה.
אז כבר מצאת את התחום שלך. בערך. אבל זה כרגע לא עובד מספיק טוב. דברים לא מסתדרים.

יש פער בין מה שחשבת שיקרה למציאות היום יומית. פער בין מימוש האיכויות שלך לעמדה הנוכחית.

יש לך רצון להתפתח, אולי להתרחב ולהתקדם. התחושה המתמשכת היא שאפשר אחרת.

יותר או פחות, בכיוון כזה או אחר.

מסלול הקריירה שלך הוא מסע, תהליך, הוא מכיל לבטים, דילמות מקצועיות ובין אישיות, הזדמנויות ואולי גם אכזבות, וברקע של כל זה, יש רצון פנימי, מוטיבציה, ומזוודה של איכויות ותכונות ייחודיות רק לך.

אולי זה הזמן לעדכן את התקליט?

'איך אצליח לשפר את מקומי בחברה?'/ 'אני רוצה יותר...!' / '​לא מעריכים אותי מספיק' / 'אני במקום הנכון?' / 'התפקיד הזה כבר קטן עליי' /'אולי במחלקה או תפקיד אחרים אהיה מרוצה יותר?' ... ועוד.

 

שאלות אלו רובנו חולקים בשלב זה או אחר בקריירה. רובן מתרוצצות בראשנו כמחשבות שבאות והולכות. והשגרה... היא לא מאפשרת לעצור ולהגדיר מטרה מעודכנת. הזמן היקר שלנו ומיטב ימינו מושקעים בעבודה.

איך להשתדרג מקצועית

השאיפה להיות בעשייה של מימוש והגשמה עצמית, בסביבת עבודה נעימה וגם דינמית. בתפקיד שיכיל משמעות, סיפוק מקצועי, הנאה וגם פרנסה, בסביבה שמעודדת למידה וצמיחה, התפתחות מקצועית ואישית,הצורך האישי בביטוי עצמי, במה מקצועית, אופק ועוד. אם כל אלו לא מקבלים מענה במצב הקיים, יתכן ונדרש שינוי, ומציאת הנוסחא הייחודית להמשך הקריירה שלך.

 

מבין המשאבים הזמינים לך, יש המיומנות והאיכויות, הזהות הייחודית שלך.

והאפשרות לשפר יכולות התמודדות עם מצבים מגוונים, לדעת לזהות מנגנוני התנהלות ולקחת חזרה שליטה על אלו האוטומטיים,
ללמוד לקרוא היטב כל תחושה ומיחוש שגופך מבטא באמצעותם את הרגשות והרצונות שלך,
לשפר את היכולות שלך לבטא החוצה את אלו, להיות בנוח יותר בתקשורת בינאישית.
לדעת להיות בנוכחות אפקטיבית במצבים מאתגרים, לדעת לתעל ולמנף את הנטיות שלך.

'אופטימיזציה לקריירה' הוא תהליך קצר ופרקטי. מפגש אישי ומעמיק שפיתחתי.

כולל כלים לוגיים וניסיון מהקריירה הקודמת שלי, עם טכניקות להתבוננות רגשית.

שילוב שני העולמות מאפשר התמודדות מושכלת ויצירת נוסחה מדויקת להמשך.

  • במהלך המפגש נזהה ונמפה יחד את האיכויות הייחודיות שלך.

  • נבטא ונבהיר בצורה מעשית את הרצונות והשאיפות שלך.

  • נדבר על הדרך האופטימלית להשתלב במערכת בצורה המיטבית. 

  • האם נכון יהיה לך להתקדם למעלה או לרוחב, תפקיד זה או אולי אחר לגמרי.

  • נדון ונגדיר כיצד כדאי להתקדם.

  • נברר האם משהו בהתנהלות שלך צריך להשתנות ואיך כדאי לגשת לשינוי בצורה מעשית.

  • נציף רגשות, אמונות וקיבעונות שמנהלים אותך- וננטרל אותם ככל האפשר.

  • נכוון ליכולת שלך להוציא מעצמך את הכי טוב שיש.

"הגעתי למרי בעקבות התלבטויות שקשורות בקריירה.

לא הייתה לי דרך לדעת אז כמה יעיל, עמוק ורחב הטיפול שלה.

הדימוי הכי טוב הוא זה של ניקוי שולחן. להעיף את המחשבות, הפחדים, הלחצים והרצונות שלא משרתים אותי, כדי שאוכל לראות את הדברים שחשובים באמת. אין חלק בחיים שלי שלא הושפע לטובה מהטיפול."

— יסמין , 33

מה עושים?


שלושה שלבים קצרים: שאלון-מפגש ממוקד ומעשי-המלצות וסיכום.

  • לפני המפגש אשלח לך שאלון אישי מיוחד שיעזור לנו למפות את האיכויות שלך ולקודד את הפרמטרים הרגשיים, הפרקטיים והנסיבתיים.

  • ניפגש בקליניקה לאחר שניתחתי את השאלון האישי. במפגש של שעתיים נדון ונתרגל כלים תומכים ומחזקים שיקלו עלייך לפעול מול אתגרים רגשיים בדרך האישית והמתאימה לך. 

  • נעמיק את ההיכרות עם העולם הרגשי שלך אל מול הנסיבות שסביב, תוך התבוננות פנימית.

  • נבחן הזדמנויות שאולי נמצאות סביבך, אפשרויות שניתן ליצור בעצמך.

  • נגדיר באופן מעשי את הצעד הבא שלך במסע הקריירה, נאפשר לדרך להיות חוויה מחושבת ומעצימה, ממלאת ומספקת.

  • סיכום המפגש ישלח אלייך כמסמך סיכום והמלצות.

איך עושים?

  • לאחר ניתוח השאלון נקבע את המפגש, שיתקיים בקליניקה שלי בצפון הישן של תל אביב.

  • אורך המפגש כשעתיים.

  • במהלך המפגש נשב על כורסאות נוחות ונשוחח. אולי נכתוב תוך כדי בדפדפת ועל לוח מחיק.

  • חלק מסוים מהזמן יוקדש להעמקה בתחושות הגוף, כחוויה המאפשרת ביטוי הרגשות שעולים, הטמעת תובנות והתמודדות עם חששות, פחדים, רצונות ועוד.
     

מה נדרש ממך?

  • רצון לעשות אופטימיזציה לקריירה שלך.

  • פתיחות במענה לשאלון ובמפגש עצמו - בשיתוף המידע והלבטים.

  • מוכנות להיכנס לתהליך הממוקד כפי שהוא לטובת יעילות ואפקטיביות התוצאה.

  • המחיר 730 ₪.

ומה הלאה? אפשרות ל Follow up :

  • אם בסיום הסט הממוקד נגיע למסקנה שכדאי להמשיך בתהליך משותף, אציע ונגדיר מטרות ברורות.

  • עלות סשן יחיד היא 365 ₪.

  • אפשר במסגרת חבילות סשנים מוזלות - תהליך מעמיק סביב נושא מרכזי ונושאים משלימים;

- חמישה: במחיר 1725 ש"ח (כלומר 345 ₪ לסשן).

- שמונה: במחיר 2600 ש"ח (כלומר 325 ₪ לסשן).

whatsapp contact message

איך זה עובד?

לעקוב ולהתעדכן

  • Instagram
  • Facebook

עוד...

  • בלוג טיפול רגשי מרי צבי
  • לינקדאין מרי צבי MARY ZVI

ליצירת קשר מיידית

direct email
direct call

האתר עוצב, נבנה, נכתב ושוגר לחלל על ידי מרי צבי , תל אביב  |  כל העתקה או הפרת זכויות תגרור צעדים משפטיים.

©2020 by Mary Zvi, Therapist | 'Make Change Happen'  |  Tel Aviv-Yafo, Israel